MindMum

Estar grávida e ter um bebê são grandes mudanças na vida. Bem como emoção e alegria, é comum ter uma mistura de emoções: a incerteza, e até mesmo preocupação e tristeza.

MindMum aplicativo é projetado para ajudar as mães grávidas e novas com os desafios emocionais que este tempo de vida muitas vezes traz. Ele é trazido a você pelo Perinatal Depressão e-Consortium (PDEC), liderado pelo Parent-Infant Research Institute (PIRI) com base em Austin Saúde em parceria com ansiedade Perinatal e Depressão Austrália (PANDA), Jean Hailes Unidade de Pesquisa da Universidade Monash , Jean Hailes para a Saúde e Queensland Universidade Feminina of Technology.

Este aplicativo é cheio de idéias para ajudá-lo a sentir o seu melhor quando você está grávida ou acabou de ter um bebê. Pode ajudá-lo a

· Segurar as coisas boas

· Se sentir melhor quando você está triste ou preocupado

· Controlar o seu humor

· Acalmar-se com a meditação e relaxamento

· Fazer planos de ação

· Plano de momentos agradáveis ​​com seu bebê, seu sócio, amigos, ou sozinho

Esperamos que ache isso útil.